अश्वगंधा के फायदे: देसी नुस्खों से सेहत बनाएं
अश्वगंधा (Ashwagandha) आयुर्वेद की एक चमत्कारी जड़ी-बूटी है। इसे हिंदी में “अश्वगंधा” और अंग्रेजी में Withania Somnifera कहा जाता है। इसे संतुलित जीवन और सेहत सुधारने के लिए सदियों से इस्तेमाल किया जाता रहा है।
